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システムエンジニアが缶コーヒーから始めたコーヒーライフの5年間の変化を詳細レポート。朝のルーティン改善、生活の質向上、具体的な数値データとともに、忙しい社会人でも実践できるライフスタイル変革のヒントをお伝えします。